复合维生素哪个好

不存在复合维生素哪个好的说法。一般情况下，患者可以遵医嘱选择含有多种营养成分的复合维生素片进行补充。

复合维生素是一种复方制剂，主要成分为多种维生素和矿物质混合而成，在临床上主要用于预防因维生素缺乏引起的疾病。由于每个患者的体质不同，对药物的适应证也可能会存在一定的差异性。因此建议在医生指导下选择合适的药物进行治疗，以达到改善病情的目的。

另外需要注意的是，对于已经明确诊断为维生素缺乏症的患者，则不建议再额外服用复合维生素片进行补充了，以免导致身体内的维生素含量超标，从而引起中毒反应。此时需要及时就医，在医生指导下使用相应的维生素类药物进行调理，如维生素C片、维生素B12片等。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。