骑自行车伤脚踝吗

骑自行车是否伤脚踝，需要根据骑自行车的速度和骑车动作是否规范来判断。若骑自行车的速度较慢并且骑车的动作较规范，一般是不会伤及脚踝的。若骑自行车速度较快而且骑车的动作不规范，则可能会伤及脚踝。

1、不会伤及脚踝

骑自行车属于有氧运动，在骑行时可以锻炼腿部肌肉，增强腿部力量，还可以提高身体的免疫力。如果骑自行车时动作规范，速度也比较缓慢，一般不会伤及脚踝。

2、可能会伤及脚踝

如果骑自行车时动作不规范，速度较快，并且骑行的时间比较长，可能会导致脚踝部位受到损伤，使脚踝出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时以后可以通过热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

在日常生活中，骑自行车需要注意控制时间，避免长时间骑行。并且骑行时也要注意安全，避免发生摔倒的情况。