风油精擦腰痛一般没有效果，建议患者根据具体病因进行治疗。
风油精的主要成分为薄荷脑、樟脑等，具有清凉、止痒的作用，常用于治疗蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，以及伤风感冒引起的头痛、头晕等症状。而腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病引起的。因此，风油精并不具有治疗腰痛作用。建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。对于腰肌劳损的患者，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。对于腰椎间盘突出症的患者，则可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意腰部的保暖，避免腰部受凉，以免引起腰痛的情况。同时，患者也可以适当进行腰部肌肉训练，如游泳、慢跑等，可以增强腰部肌肉的力量，也可以缓解腰痛的情况。