舒张压多高算危险

一般来说，舒张压超过110mmHg比较危险，需要积极配合医生进行治疗。

舒张压正常水平在60mmHg-89mmHg，如果舒张压超过110mmHg，则属于高血压的范围，可能是因为剧烈运动、精神紧张等原因引起的，可能会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌等症状，如果血压持续升高，还可能会出现视物模糊、意识丧失等症状，严重时甚至会危及生命。可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片等药物辅助改善，一旦开始药物治疗不可以随意自行停药换药，否则可能会导致血压再次升高，并且可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等并发症。

在治疗过程中，要定期测量血压，并且要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳。要保持均衡的饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、油条等，也不要饮酒。可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。