羊奶粉好还是牛奶粉好

2023-07-14 20:22:41

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

通常情况下,羊奶粉和牛奶粉都比较好,可以根据个人的口味以及需求选择合适的奶粉。

羊奶粉是由羊奶制作而成,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等,而且羊奶粉中的脂肪颗粒体积比较小,喝了以后容易被人体消化和吸收,还可以在一定程度上增强身体免疫力。而牛奶粉是指人工加工制成的,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、维生素等成分,也可以为身体补充所需要的营养。所以羊奶粉和牛奶粉都是比较好的,可以根据自身的口味进行选择。但如果患者对羊奶粉或者牛奶粉过敏,则不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在日常生活中,家长可以多给宝宝食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素。同时家长还可以多给宝宝食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、虾等,可以提高宝宝的免疫力,有利于宝宝的生长发育。

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