脑袋感觉沉重和发紧晕晕乎乎

脑袋感觉沉重和发紧晕晕乎乎可能是睡眠不足、低血糖、颈椎病、高血压、脑供血不足等原因导致的。

1、睡眠不足

长期熬夜、失眠等可能会导致睡眠不足，容易导致大脑疲劳，出现脑袋沉重、发胀、头晕等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者调整作息习惯，保证充足睡眠，症状可逐渐缓解。

2、低血糖

低血糖可能是降糖药物不当使用或营养不良引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低为特点的综合征，会导致大脑缺氧，从而出现上述症状。建议遵医嘱服用葡萄糖来做调理，必要时也可以静脉输入葡萄糖来做处理。

3、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、头晕、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

4、高血压

高血压是一种心血管综合征，会导致血压增高，血压出现升高时，会影响局部血液循环，使脑部血流增加，导致上述不适症状。建议患者遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡洛地平片等药物进行治疗。患者还要注意合理膳食，减少高盐、高脂食物的摄入。

5、脑供血不足

若患者长期吸烟或者是患有高血压，可能会导致脑动脉循环障碍，进而可能会引起脑供血不足，此时患者可能会出现头晕、头痛、视物模糊等症状。患者要戒烟戒酒，控制血压。若患者的脑供血不足是由高血压引起的，可遵医嘱口服硝苯地平片、氨氯地平片等药物，控制血压，缓解症状。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。