红枣黑糖的功效与作用是什么

红枣黑糖具有补中益气、养血安神、健脾暖胃、活血化瘀、疏肝解郁的功效，可以改善乏力气短、食少便溏、失眠多梦、手足不温等症。

1、补中益气

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，可以改善脾虚食少、乏力气短、大便溏泄等症。

2、养血安神

红枣黑糖具有养血安神的功效，可以改善心血不足所导致的心烦意乱、失眠多梦、头晕目眩等症。

3、健脾暖胃

红枣性温，入脾、胃经，具有健脾暖胃的功效，可以改善脾胃虚弱所致的食少纳呆、脘腹胀满等症。

4、活血化瘀

黑糖具有活血化瘀的功效，可以改善女性月经不调、痛经等症。

5、疏肝解郁

黑糖还具有疏肝解郁的功效，可以改善肝气郁结所致的胸闷、胁肋疼痛等症。

需要注意的是，红枣黑糖偏于温补，容易导致上火，因此热性体质或阴虚内热的人群不宜食用。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。