末次月经是指最后一次来月经的时间，一般并不是指当月怀孕。
末次月经可以用来推算女性的预产期，也可以用来判断女性是否出现了怀孕的情况，但是在检查的时候，需要等到月经推迟七天左右时才可以进行。因为在月经的第一天，通常距离排卵日会间隔14天，但是也并不排除排卵期提前或者延后的可能，所以通过末次月经来推算怀孕的时间会有一定的误差。如果想要检测是否怀孕，可以通过使用早孕试纸或者去医院进行检查的方式进行确定。
在怀孕之后，受精卵需要在子宫内膜着床，并且逐渐发育，体内的人绒毛膜促性腺激素水平也会逐渐升高，此时通过抽血化验或者是使用早孕试纸检测，一般可以判断是否怀孕。末次月经是指怀孕第一天，因此通常会在怀孕40天左右出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，而且还会伴随嗜睡、浑身乏力等症状。
如果已经确定怀孕，女性需要注意多休息，避免进行剧烈的运动。而且在怀孕期间还应注意加强营养，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃富含铁元素的蔬菜水果，如菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需营养物质。