失眠一个晚上可能与不良的生活习惯、环境因素、神经衰弱、气血不足、心肾不交等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、不良的生活习惯
如果患者在平时经常熬夜，或者睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现失眠的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善失眠症状。
3、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引发神经衰弱，导致失眠、多梦、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
4、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而影响正常的睡眠。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以多吃一些补气血的食物，如阿胶、桂圆等。
5、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸心俞、肾俞等穴位进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。平时注意不要过于熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当地补充身体能力，保持生活规律，有利于身体恢复。