冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
坐月子期间喂母乳一般是可以吃山楂的。
山楂是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、山楂酸等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,通常能够有助消化,同时还可以增强食欲。而且山楂中还含有丰富的铁元素,适当食用可以辅助预防缺铁性贫血的情况。而且适当食用山楂,还可以促进子宫收缩,活血化瘀,有助于辅助产后恶露排出。山楂中的营养成分比较丰富,适当食用还可以促进母乳的分泌。因此,坐月子期间喂母乳是可以吃山楂的。但是产妇要注意适量食用,如果吃得过多,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适、腹泻等症状,不利于身体健康。
另外,在坐月子期间,产妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。同时产妇应注意饮食营养均衡,可以适当吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、西红柿等,通常可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。如果产妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。