通常情况下，脚踝肿了一般是可以泡澡的，但建议患者注意控制水温和时间，避免长时间泡澡。
如果患者脚踝受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。而泡澡能够促进血液循环，有利于消肿，对病情的恢复有一定的帮助。因此，脚踝肿了一般是可以泡澡的。但建议患者泡澡时要注意控制水温和时间，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。另外，泡澡时间也不宜过长，以免导致局部血液循环增加，从而加重肿胀的症状。
在日常生活中，建议患者要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。