锌补肾虚吗

锌一般能够补肾虚，但患者需遵医嘱使用。

锌是人体必需的一种微量元素，具有促进生长发育、改善味觉、促进创伤组织愈合的功效，可以用于治疗缺锌引起的营养不良、异食癖、口腔溃疡、痤疮等疾病。肾虚主要是由于先天不足、精神因素、房事过多、劳累等原因导致肾不能够维持充盛状态，不能够发挥正常的功能，可能会出现腰膝酸软、记忆力减退、性欲减退等症状。通常情况下，锌对于肾虚引起的机体亏损状态是有一定补益作用的，可以帮助改善肾虚所导致的不适症状，但是建议患者要在医生的指导下使用，避免私自使用而产生不良的影响。

肾虚患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如小白菜、水蜜桃、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者还可以适度地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，对于肾虚症状的缓解也有积极意义。