扭伤后一般48小时以后不能冰敷。
扭伤后48小时内，患者可以通过冰敷的方式来缓解疼痛，冰敷可以促进血管收缩，从而减少出血，也可以减轻局部肿胀，有利于病情的恢复。一般在扭伤48小时后，患者可以通过热敷的方式来改善局部血液循环，促进局部炎症的消退，从而缓解肿胀的情况。如果患者扭伤比较严重，出现骨折等情况，此时单纯通过冰敷和热敷的方式可能无法达到治疗的目的，患者还需要遵医嘱通过石膏外固定、绷带外固定等方式来治疗。因此，扭伤后48小时后不建议冰敷。
在日常生活中，患者要注意休息，避免剧烈运动，同时也要注意饮食的清淡，可以多吃一些营养物质丰富的食物，如排骨汤、乌鸡汤等，有利于促进病情的恢复。