青少年喝蛋白粉能提高记忆力吗

2023-07-11 12:43:06

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

青少年喝蛋白粉一般可以起到辅助提高记忆力的作用,但是需要适量饮用。

蛋白粉中含有丰富的蛋白质,是大脑细胞生长和修复的主要营养物质,对于青少年的大脑发育可以起到一定的促进作用,因此有助于提高记忆力。蛋白粉中还含有卵磷脂,是大脑细胞和神经细胞的重要营养物质,适量饮用可以促进大脑细胞的生长和修复,改善神经功能,对于青少年的记忆力可以起到一定的辅助作用。但是需要注意避免过量饮用,如果过量饮用可能会导致蛋白质在体内积累,从而增加肾脏的负担,并且可能会导致营养过剩,导致肥胖,对于身体健康不利。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐