嗓子充血吃什么水果

嗓子一般是指咽喉，咽喉充血可以吃苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、枇杷等水果，但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2、雪梨

雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等营养成分，咽喉充血的患者适当食用可以缓解咽喉不适感。

3、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，咽喉充血的患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，对于咽喉充血的患者有一定的好处。

5、枇杷

枇杷中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素等营养成分，咽喉充血的患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、咖喱等，以免加重病情。必要时，患者可遵医嘱服用头孢地尼、罗红霉素等药物进行抗感染治疗，有助于减轻充血症状。若患者出现了其他不适症状，建议及时就医治疗。