游泳对颈椎病的好处

2023-08-03 13:45:33

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

游泳对颈椎病的好处这种说法不准确,游泳可能不会对颈椎病造成太大影响,但如果颈椎病患者处于疾病发作期,不建议进行游泳。

颈椎病通常是指颈椎组织发生了退行性改变,可能是年纪相对较大引起的,也有可能是长期不良坐姿或经常低头工作等原因造成的。游泳属于一种有氧运动,适当进行游泳可能不会对颈椎病造成太大影响,而且还可以改善颈椎病引起的颈部疼痛、颈部活动异常、身体乏力等现象。但是颈椎病患者在疾病发作时可能会出现颈部剧烈疼痛、僵硬、头晕、头胀等症状,此时不建议进行游泳,以免导致颈椎病的情况进一步加重,不利于疾病的好转。

颈椎病患者可以通过颈部按摩、热敷等方式进行改善,也可以通过颈部牵引、颈部制动等方式治疗,病情严重时还可以通过颈椎病前路减压术、颈椎病后路减压术、经皮齿突骨折螺钉内固定术等方式治疗。在平时生活中,患者要多注意颈部的保暖,避免着凉。同时,要避免长时间处于寒冷潮湿的环境下。

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