孕19周开始早晚胎动频繁，可能是正常现象，也可能是情绪波动过大、脐带绕颈、宫内缺氧、先兆流产等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
随着孕周的增加，胎儿也逐渐增大，可能会导致子宫内的活动空间变小，从而出现胎动频繁的情况。如果孕妇没有其他不适症状，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、情绪波动过大
如果在怀孕期间频繁生气或精神过度紧张，可能会使子宫受到刺激，从而出现胎动频繁的情况。建议孕妇可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、脐带绕颈
脐带绕颈是指脐带围绕在胎儿的颈部，当胎儿出现脐带绕颈时，会表现为胎动过于频繁。孕妇应学会自数胎动，并通过B超检查来明确胎儿脐带绕颈的情况。
4、宫内缺氧
造成宫内缺氧的原因较多，比如前置胎盘或者脐带过细等。如果出现宫内缺氧的症状，会表现为胎动过于频繁。孕妇应及时就医，保持左侧卧位，进行吸氧治疗，并通过B超检查监测胎儿的情况，必要时及时终止妊娠。
5、先兆流产
如果在怀孕期间频繁进行性生活，可能会使子宫受到刺激，从而出现子宫收缩的情况，也会伴有胎动频繁的症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用保胎灵胶囊、滋肾育胎丸等中成药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。