喝酒睡觉发热睡不着，多考虑是因为酒精作用、气血不足、阴虚内热、湿热内蕴、脾胃湿热等原因所致，需要根据病因进行针对性治疗。
1、酒精作用
因为酒精的主要成分是乙醇，乙醇在进入人体后会被肝脏代谢分解为乙醛，乙醛具有扩张血管的作用，可导致人体出现发热的症状，还会导致人体大量出汗，从而出现睡不着觉的情况。此时可以多喝一些温开水，能够加快酒精的分解与排出，还可以起到解酒的作用，有助于缓解症状。
2、气血不足
气血贯穿人体五脏六腑，维持机体正常生长和运转。当受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，脏腑气血不足，就会出现乏力，胸闷气短，头晕目眩，心烦心慌，失眠等。建议患者可以在医生的指导下服用八珍丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，还可以通过按摩、食疗等方法进行自我调理。
3、阴虚内热
阴虚内热是指阴液亏虚，水不制火所致的热症，期间会导致身体发热，从而引发睡不着觉的情况，还会伴随盗汗、口干舌燥、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，还可以配合服用知柏地黄丸、左归丸等药物，帮助调理阴虚内热。
4、湿热内蕴
如果患者长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现身体发热、口苦、口臭、头身困重等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。同时，也可以适当进食祛湿的食物，比如薏米、红豆等。
5、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气侵入脾胃，影响脾胃的运化和气机升降功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴有口苦、口干、睡眠质量差等情况。建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。