盆骨轻度退行性变怎么回事，怎么办

盆骨轻度退行性变一般指盆骨轻度退行性改变。一般情况下，盆骨轻度退行性改变可能是骨质流失、不良的生活习惯、骨质疏松、腰椎间盘突出症、髋关节炎等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。

1、骨质流失

随着年龄的增长，患者骨质会发生流失，可能出现盆骨轻度退行性改变的情况。如果没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

2、不良的生活习惯

如果患者长期从事重体力劳动，骨盆可能会发生退行性改变。建议患者注意休息，避免过度劳累。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、骨质疏松

骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状，可能会导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗，具有补钙的作用。饮食上，患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因引起的腰椎间盘病变。由于突出的腰椎间盘压迫神经，患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会表现为上述情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，可达到缓解疼痛的目的，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、髋关节炎

髋关节炎主要是由于遗传、外伤等因素引起的，患者一般会表现为髋关节疼痛、活动受限等症状，可能会导致上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，具有抗炎的效果。患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。