左边手脚一直酸痛怎么缓解

2023-07-17 18:48:08

陈毅荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 骨科

左边手脚一直酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等原因造成的,患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动,可能会使肌肉出现乳酸堆积的情况,从而伴随着上述症状。可以通过多休息的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、受凉

如果不注意自身保暖工作,导致身体受到凉气的入侵,可能会影响到血液的循环,出现上述情况。可以通过泡脚的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、缺钙

如果体内的钙元素摄入不足,可能会影响到骨骼的正常发育,也会出现上述情况。可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

4、末梢神经炎

末梢神经炎是由多种原因,比如营养障碍、内分泌障碍、感染等,导致末梢神经部位发生炎症性病变,患者也会出现手脚酸痛、麻木、活动受限等症状。患者可在医生指导下,使用营养神经的药物,比如维生素B1片、维生素B6片等,也可以通过针灸的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长,腰椎间盘会发生退行性病变,如果在此期间长期弯腰重体力劳动,可能会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以通过牵引的方式进行改善,也可以通过腰椎牵引的方式进行缓解,必要时,也可以通过髓核摘除术的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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