月经过后膝盖疼，多考虑是正常生理现象、受凉等原因造成的，也不排除与外伤、膝关节炎、类风湿关节炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、正常生理现象
月经期间女性子宫内膜会出现脱落，从而伴随血液排出体外，在排出的过程中可能会导致子宫内膜异位到膝盖部位，从而引发局部疼痛的症状。这属于正常的生理现象，可以不需要特殊治疗，月经过后症状会逐渐得到缓解。
2、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致膝盖局部血液循环不畅，从而诱发局部疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
3、外伤
如果平时不注意局部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致局部软组织损伤，从而引发疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。在此期间也要注意多休息，避免剧烈活动。
4、膝关节炎
可能因膝盖膝关节部位长期负重，使局部软骨出现退行性病变，会出现局部疼痛、膝关节活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、类风湿关节炎
该疾病是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，会导致关节部位出现炎症反应，从而伴随局部疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，也可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。
如果症状比较严重，通过上述治疗无法改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。日常生活，患者要做好膝盖的保暖措施，避免膝盖受伤，有助于预防膝盖出现疾病。