因为生病导致焦虑抑郁怎么办

一般来说，患者因为生病而导致的焦虑抑郁，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行处理。

1、自我调节

如果患者因为生病而出现焦虑抑郁的情况，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、适当运动等，也可以多与家人朋友沟通，从而调整自身的情绪。

2、心理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善，对疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果患者已经出现了情绪低落、兴趣减退等症状，还可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

5、运动疗法

患者还可以适当进行体育运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体血液循环，有助于改善抑郁、焦虑等不良情绪。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，也要避免过度紧张，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。