奶粉和乳粉哪个营养高

2023-10-09 20:52:22
方晓茹

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

通常情况下,奶粉和乳粉的营养成分没有可比性,两者营养价值都比较高,可以根据个人的需求选择合适的奶粉。
奶粉是一种粉末型的饮品,主要是由牛奶、羊奶等为主要原料制作而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。而乳粉也是一种粉末型的饮品,主要是由生牛乳或者山羊乳为主要原料制作而成,其中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。由于奶粉和乳粉中的营养成分基本相同,所以并不存在哪个营养更高的说法。
但由于奶粉和乳粉中的脂肪含量比较高,如果患者长期过量饮用,可能会导致脂肪摄入过多,从而转化为热量堆积在体内,引起肥胖的情况。因此患者平时要注意适量饮用奶粉或者乳粉,以免影响身体健康。
如果患者对奶粉或者乳粉过敏,则不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,在日常生活中患者要注意合理饮食,避免暴饮暴食或进食辛辣刺激的食物。如果患者食用奶粉和乳粉后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。