常吃护心菜保护心脏健康长寿吗

没有明确证据表明常吃护心菜可以保护心脏、延长寿命。建议日常保持良好的生活习惯和饮食习惯。

目前并没有明确的科学依据证明某种食物具有保护心脏的作用，并且也没有权威数据支持常吃护心菜能够帮助人们获得更长的寿命。因此，不存在常吃护心菜保护心脏健康长寿的说法。

若要保护心脏健康，日常建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于减轻心脏负担。同时还要保持心情愉悦，避免情绪过于激动或者紧张，以免引起交感神经兴奋，增加心血管疾病的发生风险。

另外，在饮食方面也要注意清淡，尽量以低盐、低脂的食物为主，少吃咸菜、肥肉等高盐、高脂肪的食物，以免加重心脏的负荷。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。