人体自身可任意减少湿邪、分解湿邪吗

在一定程度上，人体自身具有调节和处理湿邪的能力，但不能任意减少或分解湿邪。如果体内有湿邪的存在，则需要及时到医院进行检查，并配合医生使用药物治疗。
人体的脾脏在水液代谢中起着重要的作用。脾主运化，能够将体内的水液吸收、转输和布散，使其化为津液，滋养全身。当脾的运化功能正常时，可以有效地防止水湿内生，减少湿邪的形成。
此外，肺脏通调水道，肾脏主水，三焦为水液运行的通道，这些脏腑的协同作用有助于维持水液代谢的平衡，促进湿邪的排出。
然而，人体自身调节湿邪的能力是有限的。当外界环境潮湿，如长期处于阴雨环境，或者个人生活习惯不良，如饮食不节、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致湿邪在体内积聚。
此时如果患者出现了不适的症状，则建议在医生指导下通过药物的方式进行调理，比如参苓白术散、木香顺气丸、五苓散等。
另外，对于部分体内的湿气比较重的人群，也可以适当吃一些具有除湿效果的食物来进行改善，如红豆薏米粥、冬瓜等。同时还可以通过针灸、按摩等方式辅助祛湿，从而达到较好的疗效。
日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯和饮食规律，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意做好保暖措施，预防感冒的发生。