女性长期熬夜可以吃枸杞、红枣、阿胶、当归、丹参等中药进行调理。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，长期熬夜的女性适当食用枸杞，可以缓解熬夜导致的视力下降、眼睛干涩、头晕等不适症状。
2、红枣
红枣具有养血安神、补中益气的功效，长期熬夜的女性适当食用红枣，可以缓解熬夜导致的失眠、多梦、乏力等不适症状。
3、阿胶
阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的功效，长期熬夜的女性适当食用阿胶，可以缓解熬夜导致的面色苍白、心烦不眠、头晕眼花等不适症状。
4、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，长期熬夜的女性适当食用当归，可以缓解熬夜导致的面色无华、心悸气短、月经不调等不适症状。
5、丹参
丹参具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈的功效，长期熬夜的女性适当食用丹参，可以缓解熬夜导致的月经不调、痛经、经闭等不适症状。
需要注意的是，上述中药需遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应。此外，只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者长期熬夜后出现其他不适症状，应及时前往医院就诊。