腰扭肿了还很疼怎么办

腰扭肿了还很疼，可以通过多休息、热敷、按摩、药物治疗、针灸等方式进行处理，以免加重病情。

1、多休息

如果患者在进行剧烈运动时，导致腰部的肌肉发生扭伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者多卧床休息，避免剧烈活动，以免加重病情。

2、热敷

如果患者在扭伤后，出现肿胀、疼痛等症状，可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

3、按摩

如果患者扭伤的情况比较严重，可以在医生的指导下通过按摩的方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

4、药物治疗

如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到止痛的作用。

5、针灸

患者也可以及时到正规医院，在医生操作下通过针灸治疗的方式进行处理，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。

在此期间，建议患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者的病情没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊。