感冒一般指的是上呼吸道感染。宝宝上呼吸道感染一般能吃海参，但是要适量食用，不要一次性吃太多。
宝宝上呼吸道感染可能是因为受凉、细菌感染、病毒感染等原因所引起的，上呼吸道感染会引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，宝宝在期间可以适当吃海参，海参里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，能够提高宝宝的免疫力，有助于病情恢复。但是不要一次性吃太多，因为宝宝的胃肠道功能比较虚弱，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，影响病情恢复。如果宝宝出现上呼吸道感染的情况，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱使用小儿推拿、中药敷贴等方式进行辅助治疗。
宝宝在患病期间要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，以免加重病情。