通常情况下，年轻人上不来气憋得慌，多考虑是室内空气不流通造成的，也不排除与吸烟、支气管哮喘、急性支气管炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、室内空气不流通
如果患者长期处于空气不流通的环境中，可能会导致室内二氧化碳增多，从而影响氧气的摄入，出现胸闷、憋气等症状。建议患者保持室内空气流通，也可以及时到室外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善症状。
2、吸烟
烟草中含有大量的有害物质，如焦油、尼古丁等，长期吸烟可能会导致肺功能下降，从而出现胸闷、气短等症状。建议患者可以及时戒烟，也可以适当开窗通风，保持室内空气清新。
3、支气管哮喘
如果患者属于过敏体质，接触了花粉、粉尘等物质，可能会导致支气管哮喘发作，从而引起气喘、胸闷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林雾化液等药物进行雾化治疗。同时，在日常生活中，患者需要注意避免接触过敏原。
4、急性支气管炎
急性支气管炎主要是由于感染、过敏等因素引起的支气管黏膜急性炎症性疾病。患者一般会表现为咳嗽、咳痰、喘息等症状，部分患者可能会出现上不来气、憋得慌的情况。建议患者可以在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬、盐酸氨溴索等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果患者长期吸烟、过度肥胖，可能会导致冠状动脉粥样硬化，从而引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。患者可能会出现心绞痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植手术进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。