经期通常是指月经期间，月经期间是否可以练瑜伽的收腹，需要根据具体情况进行判断。一般情况下，在月经期间，患者的身体比较虚弱，此时不建议进行瑜伽收腹。但如果患者本身体质较好，在月经期间可以适当进行瑜伽锻炼。
1、不可以练瑜伽
月经期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现腹痛、腰酸背痛等症状，此时身体比较虚弱，如果进行瑜伽锻炼，可能会加重不适症状。因此，不建议月经期间进行瑜伽锻炼。
2、可以练瑜伽
如果患者本身体质较好，在月经期间可以适当进行瑜伽锻炼，能够增强体质，也可以促进血液循环，有利于经血的排出，对身体有一定的好处。但需要注意的是，在月经期间练瑜伽时，需要注意运动的幅度，避免大动作剧烈运动，以免引起不适症状。
月经期间，患者还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。