早上可以喝凉茶吗

如果患者对凉茶不过敏，并且身体比较健康，在早上通常是可以喝凉茶的。但是如果患者存在胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病或对凉茶过敏，则不建议在早上喝凉茶。

凉茶是一种以茶叶、金银花、夏枯草为主要原料制成的饮品，具有清热解毒的功效，在一定程度上还可以起到预防中暑的作用。若患者的体质比较好，对凉茶不过敏，并且没有其他不适症状，比如腹泻、腹痛等，则可以适量在早上饮用凉茶，一般不会危害身体健康。

但由于凉茶性质寒凉，早上空腹饮用，对于本身患有胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病的患者，可能会加重体内的湿气，甚至会诱发一系列不适的症状，因此不建议在早上饮用，以免引起恶心、呕吐等症状发生。另外，若对凉茶成分过敏，无论是什么时间段，都不建议饮用，以免出现瘙痒、红肿等过敏反应。

虽然凉茶有一定的好处，但并不适合长期大量饮用，容易伤胃，可能出现胃疼、胃口不好、腹泻等不良反应。另外，在选择凉茶时，应根据自身的需要选择合适的种类。