身上忽冷忽热怎么回事，怎么办

身上忽冷忽热可能是环境因素、气血不足、风寒感冒、肾阴虚、肝阳上亢等原因引起的，可以根据不同的原因选择调整环境、服用药物等方法缓解。
1、环境因素
如果长时间处于寒冷的环境中，会导致身体的血管收缩，容易出现忽冷忽热的情况。建议患者及时调整居住环境，保持室内温度适宜，避免受凉。同时，患者也可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、气血不足
气血不足可能是长期饮食不规律、情绪波动大等原因导致的，由于体内的气血运行不畅，容易导致身体气虚、易感风邪、出虚汗等情况。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物来治疗。此外，患者还可以适量食用红枣、猪肝等食物进行调理。
3、风寒感冒
如果身体受到风寒湿邪侵袭，可能会导致肺气失宣，从而引起风寒感冒，导致患者鼻塞、流清涕、忽冷忽热等症状。患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物来治疗。此外，患者也可以适量食用生姜、大蒜等温热的食物进行调理。
4、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润和滋养身体，可能与久病伤肾、房劳过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、盗汗遗精等症状。建议患者在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适量食用桑葚、黑芝麻等食物进行调理。
5、肝阳上亢
肝阳上亢是指肝脏阴液不足，无法制约阳气过盛的情况，可能与情绪波动大、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现头晕目眩、失眠多梦、面红目赤等症状，从而引起上述情况。建议患者遵医嘱使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂进行调理。同时，患者也可以适量食用枸杞子、桑葚等食物进行调理。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，建议患者注意休息时间规律，避免熬夜，保持良好的心态和愉悦的心情，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。