肾气虚和肾精亏虚有什么区别

通常情况下，肾气虚和肾精亏虚有一定的区别。

1、肾气虚

肾气虚又称肾气不足，是由于肾精不足，或肾气衰弱，以及气化失司所表现的证候。多由久病失调，或劳伤过度，或房劳过度，或七情所伤，肾气亏虚，以致耳鸣、腰膝酸软、小便频数、夜尿多、舌淡苔白、脉虚弱等。常用药物有肾气丸、缩泉丸等。

2、肾精亏虚

肾精亏虚又称肾精不足，是由肾精不足，或肾精不化所表现的证候。多由久病失调，或劳伤过度，或房劳过度，或七情所伤，肾气亏虚，以致耳鸣、腰膝酸软、健忘、体倦乏力、舌淡苔白、脉虚弱等。常用药物有五子衍宗丸、金锁固精丸等。

建议患者平时应多食用一些滋补肾脏的食物，如黑芝麻、羊肉、韭菜等，避免过度劳累和熬夜，适当进行一些有氧运动，如游泳、爬山、骑行等，有助于增强体质，提高身体免疫力。若出现不适，建议及时就医治疗。