闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
通常情况下，经常头疼、出虚汗多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是低血糖、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、身体乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠。同时，也可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解。
2、低血糖
低血糖可能与长时间禁食、使用降糖药物等原因有关。患者一般会出现心悸、大汗、乏力等症状。同时，还可能会伴随面色苍白、头晕等情况。建议患者可以适量食用含糖量高的食物进行缓解，如糖果、巧克力等。如果效果不明显，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、偏头痛
若患者长期饮酒或经常食用辛辣、刺激的食物，可能会使脑血管扩张，容易诱发偏头痛。疾病发作时，患者一般会出现头部隐痛、搏动性疼痛等不适症状。同时，还可能会伴随恶心、呕吐、出虚汗等情况。建议患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行改善。
4、紧张性头痛
若患者长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状。同时，还可能会伴随出虚汗、失眠、焦虑等情况。建议患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善。同时，还要放松心情，避免精神过度紧张。
5、脑供血不足
脑供血不足可能是颈椎病、脑动脉硬化等原因导致的，由于大脑血液循环不畅，导致脑部供血、供氧不足，患者会出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。