后背腰部中间胀胀的感觉怎么回事，怎么办

后背腰部中间胀胀的感觉，多考虑是不良坐姿、过度劳累造成的，也不排除与外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、不良坐姿

如果患者长期久坐或弯腰等不良坐姿，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而引发上述症状。可以适当调整个人的坐姿，避免翘二郎腿或弯腰等。也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。

2、过度劳累

如果患者经常从事重体力劳动，局部肌肉处于收缩的状态，得不到及时有效地缓解，可能也会伴随局部酸胀的症状。此时，患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，缓解不适。

3、外伤

如果平时不注意腰部的保护工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致局部软组织损伤，从而引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果出现了骨骼错位的现象，也可以及时到医院使用手法复位或手术切开复位的方式进行治疗。

4、腰肌劳损

如果患者平时不注意腰背部的肌肉锻炼，局部肌肉出现劳损以后，可能会引发局部胀痛的情况。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

5、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性改变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对局部神经造成刺激诱发腰椎间盘突出症。患者可能会出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状，还可能会伴随上述情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、谷维素片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过半椎体切除术或椎间孔镜髓核摘除术等方式进行治疗。

日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累以及剧烈运动，同时要做好局部保暖。如果症状持续加重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。