髌骨韧带松弛怎么恢复正常

一般情况下，髌骨韧带松弛的患者可以通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式恢复正常，但需要在医生的指导下进行。

1、休息

如果患者髌骨韧带松弛的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

2、物理治疗

如果患者出现疼痛症状，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。

4、康复训练

患者可以在医生指导下进行康复训练，如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等，可以加强股四头肌的力量，从而改善髌骨韧带松弛的情况。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过韧带紧缩术进行治疗，能够改善病情。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。