睡醒一根手指麻了一天，可能是由于生理因素引起，也可能是由于脑供血不足、神经根型颈椎病、末梢神经炎、脑梗死等因素引起。
1、生理因素
在睡眠过程中姿势不当、过度劳累或者是长时间一个姿势，可能会导致手指受到压迫，血液循环差，引起局部供血不足，使神经功能出现异常，从而表现为睡醒一根手指麻了一天。如果没有其他症状，一般不需要进行特殊治疗，休息后即可得到缓解。
2、脑供血不足
如果患者长期精神压力大、睡眠不足可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现手指麻木的症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、神经根型颈椎病
多与患者长期伏案工作、外伤、劳累等因素有关。该疾病最早会出现颈部疼痛、发僵等症状，随着病情的发展，疼痛可向上肢放射，从而使患者上肢手指出现疼痛或麻木，还会出现握力减退、沉重的症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。若效果不佳，还可在医生指导下进行颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、经皮内镜下髓核摘除术等手术进行治疗。
4、末梢神经炎
通常由营养障碍、内分泌障碍、感染、遗传等原因所导致，患者受累肢体远端会出现疼痛、针刺感、烧灼感等，可能会出现上述情况，还会出现对称性肌无力，后期会出现肌肉萎缩、肢体畸形等症状。可遵医嘱应用氢化可的松注射液、维生素B1片等药物进行治疗。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者一般会表现为意识障碍、延髓性麻痹、昏迷等症状，从而可能会导致出现上述症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。