钙片过了保质期一年后是不能吃的。
任何药物或保健品一旦过期，其内部的化学成分都可能发生显著的变化，可能导致有效成分降低或产生有害物质。对于钙片来说，过期后其补钙效果会明显下降，并且可能引发一系列不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、头晕、过敏等，严重时还可能对肾脏和肝脏造成损害。
如果不小心误服了过期的钙片，建议立即停止服用，并多喝水以增加排尿量，加快药物从体内排出。同时，观察身体是否出现不适，如出现严重症状，应及时到医院治疗。对于过期的钙片，应丢弃到有害垃圾中，防止药物污染。
购买钙片时，建议按月购买，避免一次性购买过多导致过期。同时，要注意查看钙片的保质期，确保在有效期内服用。此外，钙片的服用也应遵循医生的指导，按时按量服用，以达到最佳的补钙效果。