人紧张时会感到烦躁吗

人紧张时可能会感到烦躁，这是一种正常的心理反应，如果没有影响日常生活，一般不需要特殊治疗。

如果患者在平时长时间精神过度紧张，可能会引起植物神经功能紊乱，出现烦躁、易怒、心慌等症状，同时可能会伴有失眠、健忘等不良反应。这种情况一般不需要过分担心，建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够得到缓解。

如果上述症状影响了正常的工作和生活，建议患者及时到正规医院的精神心理科，积极配合医生通过认知行为疗法、心理动力疗法等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物改善病情。日常生活中，患者还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、浓茶、咖啡等食物，同时保持充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。