高渗性缺水怎么回事，怎么办

高渗性缺水是指高渗性失水，多考虑是饮水不足导致的，也不排除与天气炎热、剧烈运动、高温作业、大面积烧伤等原因有关。患者可以根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮水不足

如果长期饮水不足或出汗较多，可能会导致体内水分大量丢失，从而使血浆渗透压升高，出现上述症状。可以适当调整饮食习惯，多吃一些含水分丰富的食物进行改善，如雪梨、冬瓜等。同时也可以多喝一些温热的水，能够有效缓解不适现象。

2、天气炎热

如果个人长期处于高温环境下或季节交替，可能会导致汗液分泌旺盛，从而使身体缺水严重。可以适当开窗通风或到阴凉的地方进行改善。也可以根据天气变化适当减少衣物，避免过于厚重的衣物影响汗液排出。

3、剧烈运动

如果个人剧烈运动以后可能会导致机体产热增加，从而通过排汗的方式进行散热，也会消耗体内大量的水分。此时可以及时补充水分，多喝一些温热的水，能够有效缓解。在此期间也要注意劳逸结合，避免剧烈活动。

4、高温作业

如果个人长期处于高温环境下工作也容易诱发上述情况。此时可以保持良好的居住环境，适当开窗通风进行改善。也可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等中成药进行改善。

5、大面积烧伤

如果个人局部组织受到大面积烧伤以后，皮肤表面会呈现出发白、发软的症状。如果不及时改善会影响体内的水分以及电解质大量流失，也会对个人身体健康造成不利的影响。可以通过局部冰敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下使用甲硝唑氯化钠注射液、维生素B6注射液等药物进行输液治疗。

除此之外，如果个人存在高钾血症或高磷血症等疾病时，可能也会对身体造成一定的刺激。如果通过上述方法无法得到改善，需要及时就医治疗。