中年男性阳痿可能是由精神压力过大、缺乏体育锻炼、前列腺炎、包皮过长、糖尿病等原因导致的。
1、精神压力过大
中年男性如果长期处于精神压力过大的状态，会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到阴茎的勃起，严重时还会出现阳痿的现象。建议中年男性在日常生活中要适当放松心情，多参加户外运动，平时要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
2、缺乏体育锻炼
中年男性如果平时缺乏体育锻炼，经常久坐，会导致身体体质变差，还会影响到睾丸的血液循环，从而出现上述情况。建议中年男性平时适当进行体育锻炼，通过跑步、游泳、爬山等方式来缓解，也可以在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等原因有关，男性通常会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还会有阳痿发生的可能。建议中年男性在医生的指导下口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星胶囊等药物进行治疗，也可以通过温水坐浴的方式来缓解。
4、包皮过长
包皮过长是指阴茎在自然状态下，包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，可能与先天发育异常、阴茎包皮外口狭窄等因素有关，男性可能会出现包皮口有尿液、包皮上翻困难等症状，由于包皮长会包裹龟头，可能会导致龟头敏感度降低，因此导致阳痿出现的情况。建议男性在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
5、糖尿病
糖尿病主要是由于遗传、环境等因素引起的，由于糖尿病会导致体内血糖升高，会导致阴茎血管和神经出现病变，从而引起上述症状。建议男性在医生指导下使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
如果出现上述不适症状，建议男性及时就医治疗。中年男性在日常生活中，要规律作息，保证充足睡眠，避免频繁进行性生活，适当进行体育锻炼，有助于促进病情好转。