血液循环不好吃什么水果比较好

血液循环不好的患者适当吃一些富含维生素、高钾的水果比较好，如苹果、香蕉、橙子等。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、纤维素、鞣酸和苹果酸等营养物质，能促进胃肠蠕动，加速机体对营养的吸收，提高免疫力，调节血液酸碱度，对改善血液循环有一定的好处。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾离子，而钾离子可以促进体内多余水分的排出，从而达到消肿的作用，还可以促进肠道蠕动，缓解便秘，有利于血液循环。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，特别是维生素C的含量较高，能够增强机体免疫力，调节血脂，有助于改善血液循环。

除上述水果外，血液循环不好的患者还可以吃草莓、蓝莓、猕猴桃等水果。但患者要注意适量食用，以免过量食用引起腹胀、腹痛等胃肠道不适。需要注意的是，食物不具有治疗疾病的作用，如果患者症状较为严重，需要积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。