奶一般指母乳或配方奶粉。八个月的宝宝的饮食应以母乳或配方奶粉为主，但应注意合理添加辅食，做到营养均衡。
由于八个月的宝宝消化功能仍不够完善，并且母乳或配方奶粉中含有丰富的营养物质，能够满足宝宝的生长发育，更符合八个月的宝宝胃肠道的消化功能，有利于促进营养吸收。所以八个月的宝宝的饮食应以母乳或配方奶粉为主，可以合理添加辅食，如蔬菜泥、水果泥等。但应注意，在添加辅食时要注意控制好摄入量，以免增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
此外，建议家长在给宝宝添加辅食时，需要注意饮食多样化，避免长期食用一种食物，以免影响宝宝的身体发育。同时，家长还要注意宝宝的腹部保暖，如增添衣物等，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。