防治冠心病的膳食建议

冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。良好的饮食习惯对疾病的恢复是有很大作用的，所以该疾病患者的膳食建议包括低盐低脂、清淡易消化、富含营养、富含膳食纤维、避免刺激性食物等。

1、低盐低脂

患者要注意低盐低脂饮食，避免吃咸菜、肥肉、炸鸡等食物，以免导致钠盐摄入过多，导致水钠潴留，加重心脏负担。

2、清淡易消化

患者要注意清淡易消化饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，既可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重心脏负担。

3、富含营养

患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

4、富含膳食纤维

患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以预防便秘。

5、避免刺激性食物

患者应避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，也应避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免导致交感神经兴奋，导致心跳加快，从而加重病情。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。