经常感觉胃胀气怎么回事

经常感觉胃胀气，可能是由于饮食不当、精神压力过大、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡引起的。

1、饮食不当

如果患者长期进食一些容易产气的食物，比如红薯、豆制品、洋葱等，会导致肠道内的气体增多，从而出现上述情况。建议患者调整饮食结构，避免进食产气的食物。必要时，也可以遵医嘱服用促进胃动力的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

2、精神压力过大

如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而对胃肠道蠕动造成影响，也会出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以适当到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进胃肠道蠕动。

3、消化不良

若是暴饮暴食或长期吸烟酗酒，可能会加重胃肠负担，影响胃肠的蠕动，从而出现餐后饱胀感、中上腹烧灼感等症状。建议患者保持三餐规律，避免暴饮暴食。也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、慢性胃炎

慢性胃炎可能是由于幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等原因所引起。当患者进食后，会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌增多，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物进行治疗。必要时，也可以通过手术的方式进行治疗，如胃镜下行黏膜下剥离术、黏膜切除术等。

5、胃溃疡

胃溃疡可能是幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药、饮食不当等原因引起的。胃溃疡患者大多存在胃胀气、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、黑便等症状。可遵医嘱口服抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片等药物。还可在医生指导下使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬液、枸橼酸铋钾胶囊等药物。必要时，可在医生指导下手术治疗，如远端胃大部分切除术等。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。