45岁女人健忘正常吗

45岁女人健忘可能是正常现象，也可能是神经衰弱、睡眠不足、焦虑症、阿尔茨海默病等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

随着年龄的增长，患者脑部的神经功能可能会有所下降，从而出现记忆力减退、注意力不集中等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。日常生活中可以适当参加有氧运动，比如太极、瑜伽、慢跑等，能够增强体质。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、注意力不集中、失眠、健忘等症状。患者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善。

3、睡眠不足

如果患者长期熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现健忘的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。

5、阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，主要与家族遗传、头部受到外伤等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、精神行为异常等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

如果患者上述不适症状持续加重，建议及时去医院就医，明确病因，对因治疗。