腿经常肌肉酸痛是怎么回事，怎么办

腿经常肌肉酸痛一般多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、多发性肌炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉产生大量的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会影响骨骼生长发育，从而出现局部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致下肢静脉血液淤积，从而出现下肢酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行改善，也可以通过腰椎牵引手术进行治疗。

5、多发性肌炎

由于自身免疫力下降，可能会导致肌肉组织受到损伤，从而出现四肢肌肉酸痛、肌肉无力等症状。患者可以遵医嘱使用氨甲蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时患者应注意多休息，避免剧烈运动。