斑秃的自愈率一般是比较高的。斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发性疾病，可能与遗传、内分泌异常、精神压力过大等因素有关。
如果患者病情比较轻微，并且没有出现其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗，注意平时多休息，避免熬夜，保持愉悦的心情，一般可以达到自愈的效果。
但如果患者的病情比较严重，出现了明显的瘙痒、疼痛等症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用米诺地尔酊、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、止痒的作用，从而促进毛发生长。必要时，也可以通过光疗的方式进行改善。
另外，在日常生活中，建议患者要注意做好头皮部位的清洁工作，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃一些黑芝麻、核桃、何首乌等食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。还建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大，对缓解病情有一定的帮助。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。