怎么让自己一天不小便

让自己一天不小便，可以通过多喝水、按摩膀胱、药物治疗、导尿、留置导尿等方法进行改善。

1、多喝水

如果患者平时饮水量比较少，可能会导致体内水分不足，从而出现小便量减少的情况。因此患者可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水能够促进新陈代谢，有利于小便的排出。

2、按摩膀胱

患者也可以通过按摩膀胱的方式，能够促进膀胱的血液循环，从而刺激膀胱，使小便排出体外。

3、药物治疗

如果患者存在尿道炎等疾病，可能会使尿道黏膜受到炎症的刺激，从而出现尿频、尿急等症状。此时可以在医生的指导下合理使用抗生素类的药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等，能够起到消炎杀菌的效果，也可以使小便快速排出体外。

4、导尿

如果患者无法自主排尿，且情况比较严重，可以去正规医院通过导尿的方式进行改善，导尿能够将尿液引流出体外，从而缓解不适症状。

5、留置导尿

如果患者无法自主排尿且情况比较严重，则需要及时去医院，通过留置导尿的方式进行改善，导尿能够将尿液引流出体外，从而缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。如有不适症状请及时就医治疗。