游泳的人为什么都有点驼背

一般游泳的人都有点驼背这种说法不准确。每个人的身体情况不同，因此游泳后出现驼背的情况也会有所不同，可能是正常现象，但也可能是长期不良的姿势、肌肉力量不平衡、脊柱侧凸、强直性脊柱炎等原因导致的。

1、正常现象

如果患者长时间没有运动，在游泳时可能会导致腰部的肌肉以及韧带松弛，从而引起游泳后有驼背的现象。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在经过休息后症状会逐渐得到缓解。

2、长期不良的姿势

如果在游泳时采用不正确的姿势，可能会导致背部用力过多，从而引起上述情况。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以通过佩戴支具的方式进行矫正。

3、肌肉力量不平衡

如果在游泳的过程中没有做好热身运动，可能会导致身体肌肉力量不足，从而引起上述情况。建议患者可以适当进行引体向上、仰卧起坐等体育锻炼，增强背部肌肉力量，改善驼背的情况。

4、脊柱侧凸

如果患者本身患有脊柱侧凸的情况，在游泳时可能会加重侧凸的程度，从而引起该情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴矫正支具、加强腰背肌训练等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性炎症性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行治疗。

除此之外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维持身体健康，改善症状。同时患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。